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Repartir d’un bon pied à la rentrée ?
Vous sentir mieux dans votre peau, plus dynamique, créatif et plein de projets ?
Où et quand je vais donner ces conseils ??
J’expliquerai comment il est possible de sortir des blocages, quel que soit votre âge, votre situation ou vos frustrations…
Il n’y a aucune fatalité et surtout pas une fatalité génétique !
Nous ne sommes pas figés !
Personne n’est programmé pour être malheureux ou pessimiste, ou perfectionniste …
Nous pouvons changer nos habitudes, nos certitudes, nos croyances, nos goûts, nos pratiques…. grâce à la plasticité neuronale.
La neuroplasticité (ou plasticité neuronale) c’est le fait (scientifique) que notre cerveau n’a pas une forme définitive.
Notre cerveau est malléable et peut évoluer tout au long de notre vie.
Donc nous pouvons « reprogrammer » notre cerveau pour être plus positifs, plus optimiste, créatifs , productifs, capables de voir plus de possibilité….
Nos pensées, nos comportements, nos activités CHANGENT notre cerveau.
L’optimisme s’apprend (comme toutes les compétences) grâce à cette souplesse.
Pourquoi vouloir être plus optimiste ?
Parce que c’est bon pour la santé, le bonheur, la persévérance, la créativité, la motivation et l’accomplissement.
Etre optimiste, c’est voir les choses sous leur meilleur aspect, avoir confiance dans l’issue positive des événements. Avoir des attentes positives.
Comment faire pour devenir optimiste ?
D’abord, voir les réalités multiples. (C’est le 1er pas)
Il n’y a pas UNE vision d’une situation.
(Nous sommes en pleine compétition de foot 🙂 On dit 60 millions de français= 60 millions de sélectionneurs …
C’est bien la démonstration qu’il y a de multiples interprétation d’une situation 🙂 )
Je vous donnerai mes meilleurs exercices durant cette émission radio 😉 … Et des pistes créatives pour vous mettre en chemin 🙂
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